日々の生活はどうしてもストレスが起こります。 少しでもストレスを減らすため 家族やお友達と出かけたり、運動をしたり、それぞれの方法を探していらっしゃるかもしれませんが 一時的な方法に過ぎません。 このクラスではチャクラ、アーサナ、呼吸法から得られる、ストレスの永続的な解決法を学びます。ぜひ奮ってご参加ください！
日時
2023年10月29日(日)
【午前の部】１０：３０～１２：００
【午後の部】１４：００～１５：３０
参加費
１，５００円
定員
各３０名(先着順・要予約)
持ち物
ヨガマット・水分(※動きやすい服装でお越しください)
予約 ※10月4日(水)9:00～予約開始※
1⃣ご来館
2⃣お電話 06-6991-0318（受付時間9:00～21:00）
3⃣ホームページ
申込みフォーム
チラシはこちらから↓↓↓
講師は、インド人インストラクター ナリニさんです。
＼各種SNSはこちら！／
