2024年9月7日（土）に実施いたしました健康講座「ソレダメ食事！本当の健康への道しるべ」の講座内で行いました【座ってできる！】巻き肩、姿勢改善ストレッチの動画をYouTubeにUPしました。動画を見ながら一緒にできる簡単ストレッチとなっております。是非ご覧ください！

動画はこちらから⇩