🍁2019年10月24日(木) 15時～16時30分開催🍁

３回連続講座の第２回目を開催しました。

先週ご参加されて「とても体が軽くなった」「楽しかった」という皆さまのお声で、今回も皆さん、少し気功に慣れられたご様子で楽しくレッスンされてました💪

準備運動の後、お互いの背中を触って体をほぐし、竹やボールを使って軽い運動、

最後は先生が一人ひとりの身体を触ってほぐしてくださいます😊

不思議なんですが、そのあとは何故か身体が軽く感じます😀

皆さま、来週もお待ちしております🌟

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