2024年9月7日（土）にソレダメ食事！本当の健康への道しるべを実施しました。

現代の食生活についての問題をクイズなどを交えながら楽しく、分かりやすく

教えていただきました。また、座学だけでなく座ったままできるストレッチや

姿勢改善の体操なども教えていただき、素敵な時間になりました！

　

皆様のご参加ありがとうございました。