寒い季節、月に1度の健康習慣！身体について学びながら整えるやさしいヨガ！
「足の冷えのしくみと予防」についてのワンポイントアドバイス☆
日時：2026年1月21日（水）10：30～11：45
講師：村上さちこ（むらかみさちこ） 氏
対象：どなたでも（ご夫婦参加も大歓迎）
参加費：1000円
定員：先着10名
持ち物：フェイスタオル、飲み物
会場：北部コミュニティセンター 会議室
申し込み：HP応募フォーム・ご来館・お電話 ☎06-6906-5400
★受付開始 2026年1月6日（火）9：00～
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