【受付開始】椅子ヨガ+健康知識♪

椅子ヨガは手軽にできるヨガになります。

どうぞ日頃の疲れを「気持ち良い‼」といえる優しいヨガを体験ください。

健康知識では、「呼吸と姿勢の関係について」ワンポイントアドバイス‼

日時:9月3日(水)10:30~11:45

対象:どなたでも(ご夫婦の参加も大歓迎)

参加費:1000円

定員:先着10名

持ち物:フェイスタオル、飲み物

会場:北部コミュニティセンター 会議室

申し込み:HP応募フォーム・ご来館・お電話 ☎06-6906-5400

★受付開始 2025年8月6日(水)9:00~

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