11/19（水）「椅子ヨガ＋健康知識」を実施いたしました。

毎月！ボールを取り入れたり、好きな香りを選んだりと毎月ワンアイテム！

村上さちこ先生とご参加してくださった皆様の和気あいあいとした「椅子ヨガ＋健康知識」‼

とても皆様が村上さちこ先生と一緒に椅子ヨガに取り組む姿は素敵でした♪

皆様が健康な身体作りに尽力されている姿はキラキラ輝いていました！　

毎月！月一回の「椅子ヨガ＋健康知識」村上さちこ先生、有難うございました♪

ご参加いただいた皆様、有難うございました！

またのご来館をお待ちしております‼