9/3（水）「椅子ヨガ＋健康知識」を実施いたしました。

皆様がともに「呼吸と姿勢の関係について」学ぶ姿は素敵でした♪

また、村上さちこ先生の笑い声とともに皆様がともにリラックスしながら「椅子ヨガ」に取り組む姿は輝いていました‼

皆様、毎月一回村上さちこ先生の「椅子ヨガ＋健康知識」を開催いたしますので是非ご参加ください♪

本日もご参加いただきました皆様、有難うございました！

またのご来館をお待ちしております‼