2/23（金・祝）に冬の免疫力アップヨガ教室を実施しました！

腸のマッサージや働きをよくするポーズなどで免疫力アップを目指して行いました。
ひとりひとりのお悩みに合わせたストレッチ方法のレクチャーも。
是非おうちでも継続してみてくださいね♪

ご参加いただいた皆様、ありがとうございました！
またのご来館をお待ちしております！