ボールを使って骨盤底筋群を鍛えます。ウエストを引き締めスタイルアップ、肩こり・腰痛・失禁予防など、あらゆる世代の方をサポートします。リンパや血流を良くする体操もご紹介。
日時
2024年4月21日(日)
午後13:30~15:00
参加費
1000円(当日現金払い)
定員
30人(先着順・要予約)
⇒増員しました、40名様まで
持ち物
①水分
※動きやすい服装でお越しくださいませ。
予約 ※4月4日(木)9:00~予約開始※
1⃣ご来館
2⃣お電話 06-6991-0318(受付時間9:00~21:00)
3⃣ホームページ
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