ボールを使って骨盤底筋群を鍛えます。ウエストを引き締めスタイルアップ、肩こり・腰痛・失禁予防など、あらゆる世代の方をサポートします。リンパや血流を良くする体操もご紹介。

日時

2024年4月21日(日)　
午後13:30～15:00

参加費

1000円(当日現金払い)

定員

30人(先着順・要予約)
⇒増員しました、40名様まで

持ち物

①水分　
※動きやすい服装でお越しくださいませ。

予約 ※4月4日(木)9:00～予約開始※

1⃣ご来館
2⃣お電話　06-6991-0318（受付時間9:00～21:00）
3⃣ホームページ
申込みフォーム

チラシはこちらから↓↓↓

骨盤底筋イスヨガ(チラシ)

 

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