8月30日に実施しました【ヨガの総集編講座】
4月より5ヵ月間連続講座の最後として、これまでのヨガをおさらいし、「眼ヨガ」「指ヨガ」「呼吸法」など盛りだくさんで行いました♪身体の部位ごとにほぐしていき、気が付くと全身がポカポカと温かくなっていきました。木下先生の楽しく手軽にできるヨガはとても好評で、参加者の皆さまが笑顔になっていく様子が嬉しく思います。（5回連続ご参加いただいた方もおられました！）ご自宅でも引き続きセルフケアを楽しんでくださいね～！

～ご参加いただきました皆さま、誠にありがとうございました～