
4月13日に開催しました【骨盤底筋イスヨガ】
椅子やボールを使って皆さんで骨盤底筋を意識して鍛えました。
終わった後には驚きの結果が…!?「体が楽になった」「気持ちもスッキリ」等の嬉しいお声がたくさんありました♪体の不調を整えて健康な体づくりを楽しみましょう!
本日ご参加いただきました皆さま、誠にありがとうございました!
4月13日に開催しました【骨盤底筋イスヨガ】
椅子やボールを使って皆さんで骨盤底筋を意識して鍛えました。
終わった後には驚きの結果が…!?「体が楽になった」「気持ちもスッキリ」等の嬉しいお声がたくさんありました♪体の不調を整えて健康な体づくりを楽しみましょう!
本日ご参加いただきました皆さま、誠にありがとうございました!