【実施報告】シニアのためのこころと身体の健康講座

本日、明治安田生命さん協力の講座を開催しました。
テーマは、「ストレスと上手に向き合おう!」
●ストレスって悪いの?ストレスについての考え方
●ストレスを溜めない3つのポイント

本日も講師の先生に東京からお越し頂き、とってもわかりやすく丁寧にご指導頂きました。
説明だけでなく考える時間やストレッチの時間もあり、あっという間の時間でした。
特に、首のストレッチはよかったですね!すごく伸びる!

この講座が無料だなんて!
この先生は本当にわかりやすいわ!と皆様から嬉しいお言葉を沢山頂きました。

また、皆様に素敵な講座をお届けしたいと思っております!
6月はお金の勉強しましょう!
お待ちしておりますね~♡♡♡

多様な講座をご用意しております

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