昨日は、指ヨガ眼ヨガ講座を開催しました。
午前午後ともに沢山の方にご参加頂きました。

正しい姿勢、その姿勢を保つため方法、
眼の疲れや眼の動きを改善する方法、
首や肩回りの可動域をよくする指ヨガなど
1時間半で多くのことを教えて頂きました。

これだけで、こんなに足がうごくようになるの？
眼がクリアになった！など多くの変化を感じて頂けたのではないでしょうか？

◆また開催してほしい！
◆とてもリラックスして気持ちよかったです！
◆指や膝の変化がとても面白かったです。
◆あっという間の時間でした。また絶対参加したい！他のこともいっぱい教えて欲しい。
◆自宅でも継続して指ヨガ眼ヨガやりたいと思います。

など沢山のメッセージを頂きました。

身体か変わると心が代わり、その日が幸せになる♡
先生は、指ヨガ眼ヨガを通して受講された方を幸せな気持ちにしてくれます。
身体と心はつながっていますからね♪

またぜひお越し頂ける際はぜひご参加をお願い致します♡
ご参加頂きました皆様、木下友恵先生ありがとうございました～^^

手が伸びると、身体がひろがる～♡♡